מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אבטיח, כבוש בסוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם אבטיח, כבוש בסוכר?
ב-100 גרם אבטיח, כבוש בסוכר יש 1.090000033 חלבון
ערך תזונתי אבטיח, כבוש בסוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.090000033 גרם
סך שומן: 0.068000004 גרם
פחמימות זמינות: 25.75399971 גרם
אנרגיה: 101.987999 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.225999951 גרם
פרוקטוז: 1.7472 גרם
סוכרים: 25.8 גרם
פולאט: 1.294999957 גרם
אבץ: 0.054000001 מ"ג
אשלגן: 97.51599884 מ"ג
נתרן: 1.768000007 מ"ג
סידן: 22.43000031 מ"ג
ברזל: 0.462000012 מ"ג
זרחן: 19.10700035 מ"ג
מגנזיום: 11.46100044 מ"ג
נחושת: 0.039000001 מ"ג
מנגן: 0.01976 מ"ג
שומן רווי: 0.017000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.001 גרם
ויטמין (A-IU): 75.73500061 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.018999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.409000009 מ"ג
ויטמין (B6): 0.094999999 מ"ג
ויטמין (C): 6.214000225 מ"ג
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.014 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.012 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
לחות: 70.86199951 גרם
האם אבטיח, כבוש בסוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אבטיח, כבוש בסוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אבטיח, כבוש בסוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 101.987999 קק"ל
