מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אבקת עגבניות
כמה חלבון יש ב100 גרם אבקת עגבניות?
ב-100 גרם אבקת עגבניות יש 12.89999962 חלבון
ערך תזונתי אבקת עגבניות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.89999962 גרם
סך שומן: 0.400000006 גרם
פחמימות זמינות: 58.20000076 גרם
אנרגיה: 302 ק"קל
סיבים תזונתיים: 16.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 43.9 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.25 גרם
סך פולאט: 120 מק"ג
פולאט: 120.0169983 גרם
היסטידין: 0.204 גרם
לאוצין: 0.359 גרם
ליזין: 0.37 גרם
ארגינין: 0.258 גרם
ציסטאין: 0.076 גרם
פנילאלנין: 0.273 גרם
מתיונין: 0.066 גרם
סרין: 0.308 גרם
תראונין: 0.295 גרם
טירוזין: 0.173 גרם
ואלין: 0.264 גרם
אבץ: 1.710000038 מ"ג
אשלגן: 1927.270996 מ"ג
נתרן: 134 מ"ג
סלניום: 5.301 מק"ג
סידן: 166.022995 מ"ג
ברזל: 4.56099987 מ"ג
זרחן: 295.0409851 מ"ג
מגנזיום: 178.0249939 מ"ג
נחושת: 1.241000056 מ"ג
מנגן: 1.951 מ"ג
שומן רווי: 0.100000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.059999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.163000003 גרם
קרוטן: 9407.273438 מק"ג
ויטמין (A-IU): 15679.09082 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 862 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.912999988 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.760999978 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 9.133999825 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 3.761 מ"ג
ויטמין (B6): 0.456999987 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 116.7160034 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 11.13599968 מ"ג
ויטמין (K): 44.364 מק"ג
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.039999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.015 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.059 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.155000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם
לחות: 10 גרם
האם אבקת עגבניות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אבקת עגבניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אבקת עגבניות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 302 קק"ל
