מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים

כמה חלבון יש ב100 גרם אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים?

ב-100 גרם אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים יש 11.39000034 חלבון

ערך תזונתי אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.39000034 גרם

סך שומן: 41.59999847 גרם

פחמימות זמינות: 37.15000153 גרם

אנרגיה: 568 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.900000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 28.09 גרם

כולסטרול: 12 מ"ג

סך פולאט: 33 מק"ג

פולאט: 52 גרם

אבץ: 3.160000086 מ"ג

אשלגן: 497 מ"ג

נתרן: 44 מ"ג

סלניום: 5.8 מק"ג

סידן: 134 מ"ג

ברזל: 3.849999905 מ"ג

זרחן: 299 מ"ג

מגנזיום: 137 מ"ג

נחושת: 1.231999993 מ"ג

שומן רווי: 12.65999985 גרם

שומן חד בלתי רווי: 21.83499908 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.626999855 גרם

קרוטן: 3 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 30 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.26699999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.226999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.992999971 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 49.7 מ"ג

ויטמין (B6): 0.223000005 מ"ג

ויטמין (B12): 0.379999995 מק"ג

ויטמין (C): 1.600000024 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 4.239999771 מ"ג

ויטמין (K): 15.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.179000005 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.050000001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.088 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.156000003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.323000014 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.67900002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.027999878 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.312000006 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 4.977000237 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 21.0909996 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.481999874 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.123000003 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.068000004 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2.5 גרם

האם אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 568 קק"ל

פחמימות: 37.15000153 גרם
כולסטרול: 12 גרם
שומן: 41.59999847 גרם
סיבים תזונתיים: 4.900000095 גרם
חלבון: 4.900000095 גרם
שומן רווי: 12.65999985 גרם
תכולת סוכר: 28.09 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo