מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגוזי ברזיל טחונים, חמאת אגוזי ברזיל, חברת ירושלים לשומשום
כמה חלבון יש ב100 גרם אגוזי ברזיל טחונים, חמאת אגוזי ברזיל, חברת ירושלים לשומשום?
ב-100 גרם אגוזי ברזיל טחונים, חמאת אגוזי ברזיל, חברת ירושלים לשומשום יש 14.30000019 חלבון
ערך תזונתי אגוזי ברזיל טחונים, חמאת אגוזי ברזיל, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.30000019 גרם
סך שומן: 50 גרם
פחמימות זמינות: 11 גרם
אנרגיה: 654 ק"קל
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.33 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.518 גרם
סך פולאט: 19.22897911 מק"ג
פולאט: 19.22897911 גרם
היסטידין: 0.409 גרם
לאוצין: 1.19 גרם
ליזין: 0.49 גרם
ארגינין: 2.14 גרם
ציסטאין: 0.306 גרם
פנילאלנין: 0.639 גרם
מתיונין: 1.124 גרם
סרין: 0.676 גרם
טריפטופן: 0.135 גרם
תראונין: 0.365 גרם
טירוזין: 0.416 גרם
ואלין: 0.76 גרם
אבץ: 5.070000172 מ"ג
אשלגן: 715 מ"ג
נתרן: 0.600000024 מ"ג
סלניום: 1917 מק"ג
סידן: 185 מ"ג
ברזל: 3.400000095 מ"ג
זרחן: 633.682312 מ"ג
מגנזיום: 250.6999969 מ"ג
נחושת: 1.519999981 מ"ג
מנגן: 1.223 מ"ג
שומן רווי: 13 גרם
שומן חד בלתי רווי: 18.47659111 גרם
שומן רב בלתי רווי: 15.48773098 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.539285481 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.030591559 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.257843137 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.184 מ"ג
ויטמין (B6): 0.088278495 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 28.8 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.611831188 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 6.5 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.039138943 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.838025093 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.172361881 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 4.360981464 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 18.23197365 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 15.46214104 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.026343519 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.039138943 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 23.70000076 גרם
האם אגוזי ברזיל טחונים, חמאת אגוזי ברזיל, חברת ירושלים לשומשום נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגוזי ברזיל טחונים, חמאת אגוזי ברזיל, חברת ירושלים לשומשום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אגוזי ברזיל טחונים, חמאת אגוזי ברזיל, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 654 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד