מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגוזי לוז טחונים, חמאת אגוזי לוז, חברת ירושלים לשומשום
כמה חלבון יש ב100 גרם אגוזי לוז טחונים, חמאת אגוזי לוז, חברת ירושלים לשומשום?
ב-100 גרם אגוזי לוז טחונים, חמאת אגוזי לוז, חברת ירושלים לשומשום יש 14.89999962 חלבון
ערך תזונתי אגוזי לוז טחונים, חמאת אגוזי לוז, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.89999962 גרם
סך שומן: 60.70000076 גרם
פחמימות זמינות: 16.70000076 גרם
אנרגיה: 634 ק"קל
סיבים תזונתיים: 9.729999542 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.06 גרם
סוכרים: 4.34 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.545 גרם
סך פולאט: 100.548027 מק"ג
פולאט: 113.3000031 גרם
היסטידין: 0.43 גרם
לאוצין: 1.06 גרם
ליזין: 0.42 גרם
ארגינין: 2.2 גרם
ציסטאין: 0.27 גרם
פנילאלנין: 0.66 גרם
מתיונין: 0.22 גרם
סרין: 0.73 גרם
טריפטופן: 0.19 גרם
תראונין: 0.497 גרם
טירוזין: 0.36 גרם
ואלין: 0.7 גרם
אבץ: 2.400000095 מ"ג
אשלגן: 680 מ"ג
נתרן: 0 מ"ג
סלניום: 2.4 מק"ג
סידן: 208 מ"ג
ברזל: 4.699999809 מ"ג
זרחן: 290 מ"ג
מגנזיום: 231 מ"ג
נחושת: 1.720000029 מ"ג
מנגן: 6.2 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.400000095 גרם
שומן חד בלתי רווי: 45.65000153 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.920000076 גרם
קרוטן: 10.60000038 מק"ג
ויטמין (A-IU): 20 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.639999986 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.109999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.799999952 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.560000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 15.02000046 מ"ג
ויטמין (K): 14.13 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.089999914 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.115999997 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.25999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 45.40000153 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.829999924 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.086000003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.129999995 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 7.400000095 גרם
האם אגוזי לוז טחונים, חמאת אגוזי לוז, חברת ירושלים לשומשום נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגוזי לוז טחונים, חמאת אגוזי לוז, חברת ירושלים לשומשום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אגוזי לוז טחונים, חמאת אגוזי לוז, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 634 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד