מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגוזי מלך, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם אגוזי מלך, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח?
ב-100 גרם אגוזי מלך, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח יש 6.853499889 חלבון
ערך תזונתי אגוזי מלך, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.853499889 גרם
סך שומן: 29.34449959 גרם
פחמימות זמינות: 6.169499874 גרם
אנרגיה: 294.2999878 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.015000105 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.1745 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.28125 גרם
סך פולאט: 56.5914917 מק"ג
פולאט: 44.09999847 גרם
היסטידין: 0.17595 גרם
לאוצין: 0.5265 גרם
ליזין: 0.1908 גרם
ארגינין: 1.0251 גרם
ציסטאין: 0.0936 גרם
פנילאלנין: 0.31995 גרם
מתיונין: 0.1062 גרם
סרין: 0.4203 גרם
טריפטופן: 0.0765 גרם
תראונין: 0.2682 גרם
טירוזין: 0.1827 גרם
ואלין: 0.33885 גרם
אבץ: 1.390499949 מ"ג
אשלגן: 198.4499969 מ"ג
נתרן: 0.899999976 מ"ג
סלניום: 2.205 מק"ג
סידן: 44.09999847 מ"ג
ברזל: 1.309499979 מ"ג
זרחן: 155.6999969 מ"ג
מגנזיום: 71.09999847 מ"ג
נחושת: 0.713699996 מ"ג
שומן רווי: 2.756700039 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.019849777 גרם
קרוטן: 5.400000095 מק"ג
ויטמין (A-IU): 9 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.45 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.153449997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.067500003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.506250024 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.64 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.2565 מ"ג
ויטמין (B6): 0.24165 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.584999979 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.314999998 מ"ג
ויטמין (K): 1.215 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.98179996 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.746550024 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.959549904 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 17.14184952 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 4.085999966 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0603 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.831500053 גרם
האם אגוזי מלך, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגוזי מלך, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אגוזי מלך, עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 294.2999878 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד