מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום
כמה חלבון יש ב100 גרם אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום?
ב-100 גרם אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום יש 20.60000038 חלבון
ערך תזונתי אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 20.60000038 גרם
סך שומן: 44.40000153 גרם
פחמימות זמינות: 27.89999962 גרם
אנרגיה: 557 ק"קל
סיבים תזונתיים: 10.60000038 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.24 גרם
סוכרים: 7.66 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.917 גרם
סך פולאט: 39.24597931 מק"ג
פולאט: 51 גרם
היסטידין: 0.512 גרם
לאוצין: 1.604 גרם
ליזין: 1.138 גרם
ארגינין: 2.134 גרם
ציסטאין: 0.292 גרם
פנילאלנין: 1.092 גרם
מתיונין: 0.36 גרם
סרין: 1.283 גרם
טריפטופן: 0.251 גרם
תראונין: 0.684 גרם
טירוזין: 0.509 גרם
ואלין: 1.249 גרם
אבץ: 2.200000048 מ"ג
אשלגן: 1025 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 7 מק"ג
סידן: 130 מ"ג
ברזל: 4.150000095 מ"ג
זרחן: 450 מ"ג
מגנזיום: 121 מ"ג
נחושת: 1.299999952 מ"ג
מנגן: 1.2 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.400000095 גרם
שומן חד בלתי רווי: 27.96810722 גרם
שומן רב בלתי רווי: 16.13752174 גרם
קרוטן: 305 מק"ג
ויטמין (A-IU): 516 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 26 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.870000005 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.159999996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.52 מ"ג
ויטמין (B6): 1.700000048 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 5.599999905 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.859999895 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.012 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.018999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.264999866 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.495000005 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.477999985 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 22.67399979 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 14.0909996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.289000005 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.089000002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.369999886 גרם
האם אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 557 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד