מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח

כמה חלבון יש ב100 גרם אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח?

ב-100 גרם אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח יש 9.5 חלבון

ערך תזונתי אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.5 גרם

סך שומן: 74.26999664 גרם

פחמימות זמינות: 13.55000019 גרם

אנרגיה: 710 ק"קל

סיבים תזונתיים: 9.399999619 גרם

פרוקטוז: 0.04 גרם

סוכרים: 4.06 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.348 גרם

פולאט: 16 גרם

היסטידין: 0.271 גרם

לאוצין: 0.619 גרם

ליזין: 0.297 גרם

ארגינין: 1.22 גרם

ציסטאין: 0.158 גרם

פנילאלנין: 0.441 גרם

מתיונין: 0.189 גרם

סרין: 0.491 גרם

טריפטופן: 0.096 גרם

תראונין: 0.317 גרם

טירוזין: 0.223 גרם

ואלין: 0.426 גרם

אבץ: 5.070000172 מ"ג

אשלגן: 424 מ"ג

נתרן: 383 מ"ג

סלניום: 4 מק"ג

סידן: 72 מ"ג

ברזל: 2.799999952 מ"ג

זרחן: 293 מ"ג

מגנזיום: 132 מ"ג

נחושת: 1.167000055 מ"ג

מנגן: 3.933 מ"ג

שומן רווי: 6.282999992 גרם

שומן חד בלתי רווי: 43.95700073 גרם

שומן רב בלתי רווי: 20.5720005 גרם

קרוטן: 84 מק"ג

ויטמין (A-IU): 140 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 7 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.449999988 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.107000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.167000055 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.703 מ"ג

ויטמין (B6): 0.187000006 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0.699999988 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.299999952 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.387000084 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.825000048 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 43.74300003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 19.57799911 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.994000018 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.214000002 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 1.120000005 גרם

האם אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 710 קק"ל

פחמימות: 13.55000019 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 74.26999664 גרם
סיבים תזונתיים: 9.399999619 גרם
חלבון: 9.399999619 גרם
שומן רווי: 6.282999992 גרם
תכולת סוכר: 4.06 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo