מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגס, אפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם אגס, אפוי?

ב-100 גרם אגס, אפוי יש 0.248138949 חלבון

ערך תזונתי אגס, אפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.248138949 גרם

סך שומן: 0.17866005 גרם

פחמימות זמינות: 24.37137985 גרם

אנרגיה: 104.8800659 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.679900646 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.091811411 גרם

סוכרים: 24.32258034 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 1.075268745 גרם

אבץ: 0.081885852 מ"ג

אשלגן: 76.50951385 מ"ג

נתרן: 7.27874279 מ"ג

סלניום: 0.198511168 מק"ג

סידן: 12.82051277 מ"ג

ברזל: 0.277088493 מ"ג

זרחן: 8.271298409 מ"ג

מגנזיום: 4.714640141 מ"ג

נחושת: 0.064433418 מ"ג

מנגן: 0.005293631 מ"ג

שומן רווי: 0.009925558 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.036724567 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.040694788 גרם

קרוטן: 3.970223188 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.010918114 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023821339 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.249296933 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 1.480562449 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.010918114 מ"ג

ויטמין (B6): 0.017287014 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.091811419 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.119106695 מ"ג

ויטמין (K): 0.297766745 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.007940447 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000992556 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.000992556 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.035732009 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.040694788 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 70.52191925 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 7 %

האם אגס, אפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגס, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אגס, אפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 104.8800659 קק"ל

פחמימות: 24.37137985 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.17866005 גרם
סיבים תזונתיים: 2.679900646 גרם
חלבון: 2.679900646 גרם
שומן רווי: 0.009925558 גרם
תכולת סוכר: 24.32258034 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo