מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים
כמה חלבון יש ב100 גרם אגס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים?
ב-100 גרם אגס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים יש 0.189999998 חלבון
ערך תזונתי אגס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.189999998 גרם
סך שומן: 0.029999999 גרם
פחמימות זמינות: 6.210000038 גרם
אנרגיה: 29 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 3.9 גרם
סוכרים: 6.1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.005 גרם
סך פולאט: 1 מק"ג
פולאט: 1 גרם
היסטידין: 0.002 גרם
לאוצין: 0.009 גרם
ליזין: 0.007 גרם
ארגינין: 0.003 גרם
ציסטאין: 0.002 גרם
פנילאלנין: 0.005 גרם
מתיונין: 0.002 גרם
סרין: 0.007 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.005 גרם
טירוזין: 0.002 גרם
ואלין: 0.007 גרם
אבץ: 0.090000004 מ"ג
אשלגן: 53 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 4 מ"ג
ברזל: 0.209999993 מ"ג
זרחן: 7 מ"ג
מגנזיום: 4 מ"ג
נחושת: 0.050999999 מ"ג
מנגן: 0.034 מ"ג
שומן רווי: 0.002 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.006 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.007 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.008 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.054000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.022 מ"ג
ויטמין (B6): 0.014 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.079999998 מ"ג
ויטמין (K): 0.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.006 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 91.80999756 גרם
האם אגס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אגס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 29 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד