מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגס, מבושל או משומר, במיץ
כמה חלבון יש ב100 גרם אגס, מבושל או משומר, במיץ?
ב-100 גרם אגס, מבושל או משומר, במיץ יש 0.340000004 חלבון
ערך תזונתי אגס, מבושל או משומר, במיץ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.340000004 גרם
סך שומן: 0.07 גרם
פחמימות זמינות: 11.34000015 גרם
אנרגיה: 50 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 5.8 גרם
סוכרים: 9.7 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.01 גרם
סך פולאט: 1 מק"ג
פולאט: 1 גרם
היסטידין: 0.004 גרם
לאוצין: 0.017 גרם
ליזין: 0.012 גרם
ארגינין: 0.006 גרם
ציסטאין: 0.003 גרם
פנילאלנין: 0.009 גרם
מתיונין: 0.004 גרם
סרין: 0.012 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.009 גרם
טירוזין: 0.003 גרם
ואלין: 0.012 גרם
אבץ: 0.090000004 מ"ג
אשלגן: 96 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 9 מ"ג
ברזל: 0.289999992 מ"ג
זרחן: 12 מ"ג
מגנזיום: 7 מ"ג
נחושת: 0.052999999 מ"ג
מנגן: 0.034 מ"ג
שומן רווי: 0.004 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.015 גרם
קרוטן: 3 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.011 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.011 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.200000003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.022 מ"ג
ויטמין (B6): 0.014 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.600000024 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.079999998 מ"ג
ויטמין (K): 0.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.013 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.015 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.47000122 גרם
האם אגס, מבושל או משומר, במיץ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגס, מבושל או משומר, במיץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אגס, מבושל או משומר, במיץ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 50 קק"ל
