מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגס, מיובש, לא מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם אגס, מיובש, לא מבושל?

ב-100 גרם אגס, מיובש, לא מבושל יש 1.870000005 חלבון

ערך תזונתי אגס, מיובש, לא מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.870000005 גרם

סך שומן: 0.629999995 גרם

פחמימות זמינות: 62.20000076 גרם

אנרגיה: 262 ק"קל

סיבים תזונתיים: 7.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 62.2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.054 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 0 גרם

היסטידין: 0.02 גרם

לאוצין: 0.094 גרם

ליזין: 0.066 גרם

ארגינין: 0.032 גרם

ציסטאין: 0.018 גרם

פנילאלנין: 0.049 גרם

מתיונין: 0.022 גרם

סרין: 0.067 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0.049 גרם

טירוזין: 0.016 גרם

ואלין: 0.066 גרם

אבץ: 0.389999986 מ"ג

אשלגן: 533 מ"ג

נתרן: 6 מ"ג

סלניום: 0.2 מק"ג

סידן: 34 מ"ג

ברזל: 2.099999905 מ"ג

זרחן: 59 מ"ג

מגנזיום: 33 מ"ג

נחושת: 0.370999992 מ"ג

מנגן: 0.327 מ"ג

שומן רווי: 0.035 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.131999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.148000002 גרם

קרוטן: 2 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.008 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.144999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.371999979 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 23 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.153 מ"ג

ויטמין (B6): 0.071999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.059999999 מ"ג

ויטמין (K): 20.4 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.027000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.128000006 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.145999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 26.69000053 גרם

האם אגס, מיובש, לא מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגס, מיובש, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אגס, מיובש, לא מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 262 קק"ל

פחמימות: 62.20000076 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.629999995 גרם
סיבים תזונתיים: 7.5 גרם
חלבון: 7.5 גרם
שומן רווי: 0.035 גרם
תכולת סוכר: 62.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo