מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר יש 0.910000026 חלבון
ערך תזונתי אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.910000026 גרם
סך שומן: 0.310000002 גרם
פחמימות זמינות: 27.40999985 גרם
אנרגיה: 127 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 27.41 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.026 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0 גרם
היסטידין: 0.01 גרם
לאוצין: 0.046 גרם
ליזין: 0.032 גרם
ארגינין: 0.016 גרם
ציסטאין: 0.009 גרם
פנילאלנין: 0.024 גרם
מתיונין: 0.011 גרם
סרין: 0.032 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.023 גרם
טירוזין: 0.008 גרם
ואלין: 0.032 גרם
אבץ: 0.189999998 מ"ג
אשלגן: 258 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 16 מ"ג
ברזל: 1.019999981 מ"ג
זרחן: 28 מ"ג
מגנזיום: 16 מ"ג
נחושת: 0.180000007 מ"ג
מנגן: 0.159 מ"ג
שומן רווי: 0.017000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.064000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.071999997 גרם
קרוטן: 23 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.351000011 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.2 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.074 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.029999999 מ"ג
ויטמין (K): 9.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.013 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.061999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.071000002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 64.44000244 גרם
האם אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 127 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד