מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים
כמה חלבון יש ב100 גרם אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים?
ב-100 גרם אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים יש 6.208207607 חלבון
ערך תזונתי אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.208207607 גרם
סך שומן: 25.41518021 גרם
פחמימות זמינות: 54.5852356 גרם
אנרגיה: 478.5376587 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.530454159 גרם
אלכוהול: 0.315073758 גרם
פרוקטוז: 3.85668087 גרם
סוכרים: 27.51980591 גרם
כולסטרול: 98.94561005 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.228515923 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 22.66498375 גרם
היסטידין: 0.137129635 גרם
לאוצין: 0.429127932 גרם
ליזין: 0.189461216 גרם
ארגינין: 0.375256777 גרם
ציסטאין: 0.118401758 גרם
פנילאלנין: 0.29034543 גרם
מתיונין: 0.111437798 גרם
סרין: 0.33335346 גרם
טריפטופן: 0.070279159 גרם
תראונין: 0.189342052 גרם
טירוזין: 0.180982158 גרם
ואלין: 0.272455305 גרם
אבץ: 0.6731354 מ"ג
אשלגן: 178.2486725 מ"ג
נתרן: 71.57250214 מ"ג
סלניום: 15.58181381 מק"ג
סידן: 38.79721451 מ"ג
ברזל: 0.90340054 מ"ג
זרחן: 103.2645798 מ"ג
מגנזיום: 27.07574463 מ"ג
נחושת: 0.220725298 מ"ג
מנגן: 0.517170787 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 12.54222965 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.131371021 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.228074551 גרם
קרוטן: 52.26705933 מק"ג
ויטמין (A-IU): 604.8699951 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 179.0859528 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.074657127 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.066129029 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.758493185 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 42.28059769 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.333845079 מ"ג
ויטמין (B6): 0.098944657 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.129553735 מק"ג
ויטמין (C): 0.08279065 מ"ג
ויטמין (D): 0.571346521 מק"ג
ויטמין (E): 0.747337699 מ"ג
ויטמין (K): 2.379160643 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.781054914 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.485783935 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.288415432 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.612622619 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.626333714 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.803539038 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.846634865 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.260280788 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.6221838 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.833468914 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.503615618 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.697334945 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.036226127 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.018232141 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000200153 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000163762 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005240376 גרם
לחות: 9.260917664 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 8 %
האם אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 478.5376587 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד