מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים
כמה חלבון יש ב100 גרם אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים?
ב-100 גרם אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים יש 0.5 חלבון
ערך תזונתי אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.5 גרם
סך שומן: 0.219999999 גרם
פחמימות זמינות: 8.109999657 גרם
אנרגיה: 38 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.67 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 2 מק"ג
פולאט: 2 גרם
אבץ: 0.109999999 מ"ג
אשלגן: 47 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 5 מ"ג
ברזל: 0.189999998 מ"ג
זרחן: 8 מ"ג
מגנזיום: 4 מ"ג
נחושת: 0.037 מ"ג
שומן רווי: 0.018999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.030999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.097999997 גרם
קרוטן: 16 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.02 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.252000004 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.030999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.200000048 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.379999995 מ"ג
ויטמין (K): 12.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.011 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.030999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.059 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.039000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.38999939 גרם
האם אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 38 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד