מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד
כמה חלבון יש ב100 גרם אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד?
ב-100 גרם אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד יש 0.649999976 חלבון
ערך תזונתי אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.649999976 גרם
סך שומן: 0.330000013 גרם
פחמימות זמינות: 20.45999908 גרם
אנרגיה: 88 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 20.46 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.02 גרם
סך פולאט: 2 מק"ג
פולאט: 2 גרם
היסטידין: 0.01 גרם
לאוצין: 0.039 גרם
ליזין: 0.012 גרם
ארגינין: 0.033 גרם
ציסטאין: 0.007 גרם
פנילאלנין: 0.023 גרם
מתיונין: 0.01 גרם
סרין: 0.02 גרם
טריפטופן: 0.003 גרם
תראונין: 0.018 גרם
טירוזין: 0.008 גרם
ואלין: 0.027 גרם
אבץ: 0.07 מ"ג
אשלגן: 40 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 5 מ"ג
ברזל: 0.330000013 מ"ג
זרחן: 10 מ"ג
מגנזיום: 4 מ"ג
נחושת: 0.052999999 מ"ג
מנגן: 0.203 מ"ג
שומן רווי: 0.027000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.046999998 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.143999994 גרם
קרוטן: 22 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.112999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.089 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.100000024 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.379999995 מ"ג
ויטמין (K): 6.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.016000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.006 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.045000002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.086000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.057999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 76.77999878 גרם
האם אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 88 קק"ל
