מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אוכמניות, קפואות, עם תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם אוכמניות, קפואות, עם תוספת סוכר?
ב-100 גרם אוכמניות, קפואות, עם תוספת סוכר יש 0.400000006 חלבון
ערך תזונתי אוכמניות, קפואות, עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.400000006 גרם
סך שומן: 0.129999995 גרם
פחמימות זמינות: 19.75 גרם
אנרגיה: 85 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 19.72 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.012 גרם
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 7 גרם
היסטידין: 0.006 גרם
לאוצין: 0.023 גרם
ליזין: 0.007 גרם
ארגינין: 0.02 גרם
ציסטאין: 0.004 גרם
פנילאלנין: 0.014 גרם
מתיונין: 0.006 גרם
סרין: 0.012 גרם
טריפטופן: 0.002 גרם
תראונין: 0.011 גרם
טירוזין: 0.005 גרם
ואלין: 0.017 גרם
אבץ: 0.059999999 מ"ג
אשלגן: 60 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.2 מק"ג
סידן: 6 מ"ג
ברזל: 0.389999986 מ"ג
זרחן: 7 מ"ג
מגנזיום: 2 מ"ג
נחושת: 0.039000001 מ"ג
מנגן: 0.262 מ"ג
שומן רווי: 0.011 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.017999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.057 גרם
קרוטן: 30 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.02 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.252999991 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.125 מ"ג
ויטמין (B6): 0.059 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.519999981 מ"ג
ויטמין (K): 17.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.017999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.034000002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.023 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 77.40000153 גרם
האם אוכמניות, קפואות, עם תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אוכמניות, קפואות, עם תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אוכמניות, קפואות, עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 85 קק"ל
