מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן סויה, סגנון סיני
כמה חלבון יש ב100 גרם אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן סויה, סגנון סיני?
ב-100 גרם אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן סויה, סגנון סיני יש 3.50502944 חלבון
ערך תזונתי אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן סויה, סגנון סיני ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.50502944 גרם
סך שומן: 5.64585495 גרם
פחמימות זמינות: 24.99953651 גרם
אנרגיה: 170.4994812 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.822060347 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.034686089 גרם
סוכרים: 0.633021116 גרם
כולסטרול: 27.94311333 מ"ג
איזולאוצין: 0.160514504 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.743784904 גרם
היסטידין: 0.082039542 גרם
לאוצין: 0.286887497 גרם
ליזין: 0.165735915 גרם
ארגינין: 0.272126257 גרם
ציסטאין: 0.073238522 גרם
פנילאלנין: 0.183573812 גרם
מתיונין: 0.085849226 גרם
סרין: 0.197570816 גרם
טריפטופן: 0.012800324 גרם
תראונין: 0.144646779 גרם
טירוזין: 0.120450914 גרם
ואלין: 0.20983465 גרם
אבץ: 0.552433789 מ"ג
אשלגן: 66.54930878 מ"ג
נתרן: 208.2437286 מ"ג
סלניום: 8.653139114 מק"ג
סידן: 16.14753151 מ"ג
ברזל: 0.358365119 מ"ג
זרחן: 54.99595261 מ"ג
מגנזיום: 13.04890728 מ"ג
נחושת: 0.070517972 מ"ג
מנגן: 0.434769332 מ"ג
שומן רווי: 1.038755894 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.408834577 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.863025665 גרם
קרוטן: 491.9801025 מק"ג
ויטמין (A-IU): 27.39005089 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 53.47502518 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.031600647 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.042124234 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.470806777 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 23.51583862 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.461713493 מ"ג
ויטמין (B6): 0.099237487 מ"ג
ויטמין (B12): 0.073152967 מק"ג
ויטמין (C): 0.761764348 מ"ג
ויטמין (D): 0.144856051 מק"ג
ויטמין (E): 0.549893618 מ"ג
ויטמין (K): 13.80864811 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000197711 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000197711 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000197711 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004052491 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.712173641 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.021412879 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.264908075 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.373877883 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.516925573 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.33269164 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.012752919 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.009819632 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000329518 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000197711 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002504336 גרם
לחות: 63.02751923 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן סויה, סגנון סיני נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן סויה, סגנון סיני להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן סויה, סגנון סיני ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 170.4994812 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד