שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה?
ב-100 גרם אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה יש 2.601360559 חלבון
ערך תזונתי אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.601360559 גרם
סך שומן: 5.147266865 גרם
פחמימות זמינות: 25.89861298 גרם
אנרגיה: 165.6341095 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.094752192 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.597922742 גרם
סוכרים: 1.461953282 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.1018999 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.766612053 גרם
היסטידין: 0.056751698 גרם
לאוצין: 0.191446796 גרם
ליזין: 0.094003886 גרם
ארגינין: 0.20222424 גרם
ציסטאין: 0.047942176 גרם
פנילאלנין: 0.136082366 גרם
מתיונין: 0.053094022 גרם
סרין: 0.128465742 גרם
טריפטופן: 0.029040329 גרם
תראונין: 0.090137266 גרם
טירוזין: 0.078275025 גרם
ואלין: 0.142749026 גרם
אבץ: 0.410544217 מ"ג
אשלגן: 123.3508377 מ"ג
נתרן: 147.9251709 מ"ג
סלניום: 4.669521332 מק"ג
סידן: 18.59906387 מ"ג
ברזל: 0.36254859 מ"ג
זרחן: 44.62088394 מ"ג
מגנזיום: 13.85872173 מ"ג
נחושת: 0.089415692 מ"ג
מנגן: 0.395931721 מ"ג
שומן רווי: 0.840276957 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.182183027 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.889488697 גרם
קרוטן: 109.2049942 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 9.900145531 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.040031098 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.019223033 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.681404293 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.668913841 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.355833322 מ"ג
ויטמין (B6): 0.105613701 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 13.6422863 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.589795947 מ"ג
ויטמין (K): 11.54020882 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001783285 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.57528913 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000801749 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.222631186 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.169755816 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.547420979 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.342116117 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.011321671 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 63.25800705 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 165.6341095 קק"ל
פחמימות: 25.89861298 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.147266865 גרם
סיבים תזונתיים: 1.094752192 גרם
חלבון: 1.094752192 גרם
שומן רווי: 0.840276957 גרם
תכולת סוכר: 1.461953282 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
