מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום

כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום?

ב-100 גרם אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום יש 2.01089263 חלבון

ערך תזונתי אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.01089263 גרם

סך שומן: 5.510412216 גרם

פחמימות זמינות: 24.06389999 גרם

אנרגיה: 154.9541321 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.072229505 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 5.646861553 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.061949905 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.2454195 גרם

היסטידין: 0.036521044 גרם

לאוצין: 0.119490311 גרם

ליזין: 0.055612348 גרם

ארגינין: 0.129084021 גרם

ציסטאין: 0.023583807 גרם

פנילאלנין: 0.075985149 גרם

מתיונין: 0.033679917 גרם

סרין: 0.076904036 גרם

טריפטופן: 0.018345712 גרם

תראונין: 0.053896897 גרם

טירוזין: 0.074199796 גרם

ואלין: 0.085252658 גרם

אבץ: 0.303291082 מ"ג

אשלגן: 65.67749786 מ"ג

נתרן: 484.900238 מ"ג

סלניום: 3.511009216 מק"ג

סידן: 15.48403931 מ"ג

ברזל: 0.377005965 מ"ג

זרחן: 26.41029549 מ"ג

מגנזיום: 8.486865044 מ"ג

נחושת: 0.067667104 מ"ג

מנגן: 0.219274789 מ"ג

שומן רווי: 0.831785321 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.344390631 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.946915627 גרם

קרוטן: 82.13484955 מק"ג

ויטמין (A-IU): 39.31847763 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 4.674530506 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.036518857 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01965924 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.217518553 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.237614632 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.031888742 מ"ג

ויטמין (B6): 0.029646134 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.110062599 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.496490479 מ"ג

ויטמין (K): 33.78491211 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 8.74E-06 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000276686 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.5577268 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001805738 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.236842871 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.330599904 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.632600784 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.313717782 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011984855 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 65.34255981 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 154.9541321 קק"ל

פחמימות: 24.06389999 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.510412216 גרם
סיבים תזונתיים: 1.072229505 גרם
חלבון: 1.072229505 גרם
שומן רווי: 0.831785321 גרם
תכולת סוכר: 5.646861553 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo