מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות וחזה עוף, סגנון סיני
כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות וחזה עוף, סגנון סיני?
ב-100 גרם אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות וחזה עוף, סגנון סיני יש 4.736411572 חלבון
ערך תזונתי אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות וחזה עוף, סגנון סיני ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.736411572 גרם
סך שומן: 6.993906021 גרם
פחמימות זמינות: 9.645076752 גרם
אנרגיה: 123.7322388 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.426155686 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.588753223 גרם
סוכרים: 2.121833086 גרם
כולסטרול: 15.81448841 מ"ג
איזולאוצין: 0.158385023 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.06316376 גרם
היסטידין: 0.116941161 גרם
לאוצין: 0.276267767 גרם
ליזין: 0.30137983 גרם
ארגינין: 0.230297178 גרם
ציסטאין: 0.043579146 גרם
פנילאלנין: 0.145033017 גרם
מתיונין: 0.079530716 גרם
סרין: 0.143381029 גרם
טריפטופן: 0.039466679 גרם
תראונין: 0.155790463 גרם
טירוזין: 0.117295377 גרם
ואלין: 0.172411442 גרם
אבץ: 0.398402035 מ"ג
אשלגן: 156.475647 מ"ג
נתרן: 515.3091431 מ"ג
סלניום: 8.83500576 מק"ג
סידן: 18.3823185 מ"ג
ברזל: 0.692955792 מ"ג
זרחן: 62.14872742 מ"ג
מגנזיום: 17.08280945 מ"ג
נחושת: 0.049861167 מ"ג
מנגן: 0.119682804 מ"ג
שומן טרנס: 0.000805483 גרם
שומן רווי: 1.13890624 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.616621017 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.706348896 גרם
קרוטן: 609.5579834 מק"ג
ויטמין (A-IU): 2.301380873 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 59.87292099 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.108843356 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.075928159 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.605201125 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.69546509 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.292051226 מ"ג
ויטמין (B6): 0.157902285 מ"ג
ויטמין (B12): 0.042237841 מק"ג
ויטמין (C): 18.48005295 מ"ג
ויטמין (D): 0.025015008 מק"ג
ויטמין (E): 0.786401868 מ"ג
ויטמין (K): 27.06363678 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001962177 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000540324 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002756654 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.784139454 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.022006202 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.302206308 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.578850269 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.275472164 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.419849902 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.015379227 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.005773464 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000345207 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000460276 גרם
לחות: 75.19844818 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות וחזה עוף, סגנון סיני נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות וחזה עוף, סגנון סיני להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות וחזה עוף, סגנון סיני ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 123.7322388 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד