מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה?
ב-100 גרם אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה יש 5.564453125 חלבון
ערך תזונתי אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.564453125 גרם
סך שומן: 2.414945364 גרם
פחמימות זמינות: 28.43263054 גרם
אנרגיה: 166.7979584 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.93793571 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.05753883 גרם
סוכרים: 1.897143602 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.007107328 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.198534966 גרם
היסטידין: 0.005278574 גרם
לאוצין: 0.010069296 גרם
ליזין: 0.011244325 גרם
ארגינין: 0.013562325 גרם
ציסטאין: 0.003237953 גרם
פנילאלנין: 0.010243529 גרם
מתיונין: 0.001800876 גרם
סרין: 0.009397452 גרם
טריפטופן: 0.002991239 גרם
תראונין: 0.009956392 גרם
טירוזין: 0.005144763 גרם
ואלין: 0.007728992 גרם
אבץ: 0.533105791 מ"ג
אשלגן: 139.72258 מ"ג
נתרן: 280.1524658 מ"ג
סלניום: 24.29638672 מק"ג
סידן: 12.55813217 מ"ג
ברזל: 1.43676579 מ"ג
זרחן: 61.96448517 מ"ג
מגנזיום: 21.10182953 מ"ג
נחושת: 0.126423001 מ"ג
מנגן: 0.042901833 מ"ג
שומן רווי: 0.271109551 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.077688217 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.736398816 גרם
קרוטן: 147.0245972 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 12.39844704 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.304856241 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.137609497 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.806893945 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.646446228 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.020523299 מ"ג
ויטמין (B6): 0.073359832 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.416101217 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.018316865 מ"ג
ויטמין (K): 2.952772141 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 8.36E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005434365 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.005612779 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.213573635 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003903643 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.046919234 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.054034948 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.576787889 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.160307869 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.019734748 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 59.65003586 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 166.7979584 קק"ל
