מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות טריקולור, פוזילי, לא מבושלות, הרדוף
כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות טריקולור, פוזילי, לא מבושלות, הרדוף?
ב-100 גרם אטריות טריקולור, פוזילי, לא מבושלות, הרדוף יש 12.69999981 חלבון
ערך תזונתי אטריות טריקולור, פוזילי, לא מבושלות, הרדוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.69999981 גרם
סך שומן: 1.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 69.19999695 גרם
אנרגיה: 343 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.300000191 גרם
פרוקטוז: 0.11 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 47.47252655 מק"ג
פולאט: 47.47252655 גרם
אבץ: 2.729670286 מ"ג
אשלגן: 371.8681335 מ"ג
נתרן: 6.5 מ"ג
סידן: 57.36263657 מ"ג
ברזל: 2.10659337 מ"ג
זרחן: 328.3516541 מ"ג
מגנזיום: 172.0879059 מ"ג
נחושת: 0.493516475 מ"ג
מנגן: 0.917 מ"ג
שומן רווי: 0.200000003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.161401272 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.571592331 גרם
קרוטן: 247.0063629 מק"ג
ויטמין (A-IU): 411.0827942 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 20.50955414 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.368901104 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.193846151 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.319450557 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (E): 0.659872591 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003566879 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.174777076 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00089172 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.023184713 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.160509557 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.504713356 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.065987259 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 9.5 גרם
האם אטריות טריקולור, פוזילי, לא מבושלות, הרדוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות טריקולור, פוזילי, לא מבושלות, הרדוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אטריות טריקולור, פוזילי, לא מבושלות, הרדוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 343 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד