מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה?

ב-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה יש 5.471846581 חלבון

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.471846581 גרם

סך שומן: 2.229848862 גרם

פחמימות זמינות: 27.84436417 גרם

אנרגיה: 162.3877716 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.862716079 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.044160381 גרם

סוכרים: 1.572818279 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.005454791 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.752063751 גרם

היסטידין: 0.004051244 גרם

לאוצין: 0.007728067 גרם

ליזין: 0.008629888 גרם

ארגינין: 0.010408927 גרם

ציסטאין: 0.002485091 גרם

פנילאלנין: 0.007861788 גרם

מתיונין: 0.001382151 גרם

סרין: 0.007212434 גרם

טריפטופן: 0.002295741 גרם

תראונין: 0.007641415 גרם

טירוזין: 0.003948546 גרם

ואלין: 0.005931912 גרם

אבץ: 0.51564163 מ"ג

אשלגן: 116.411232 מ"ג

נתרן: 263.3951416 מ"ג

סלניום: 24.11095619 מק"ג

סידן: 11.09800434 מ"ג

ברזל: 1.368214846 מ"ג

זרחן: 59.65237427 מ"ג

מגנזיום: 19.94913864 מ"ג

נחושת: 0.117882237 מ"ג

מנגן: 0.032926656 מ"ג

שומן רווי: 0.368731767 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.430578649 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.078236103 גרם

קרוטן: 112.8396606 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 9.515663147 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.290696651 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.133766666 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.736909747 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.738563538 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.015751392 מ"ג

ויטמין (B6): 0.066521302 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.854329467 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.70243001 מ"ג

ויטמין (K): 3.900563002 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 6.42E-06 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.005422055 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005558986 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.284882605 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000534888 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.074117519 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.426934123 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.96521908 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.113565199 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003109621 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 60.59122467 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 162.3877716 קק"ל

פחמימות: 27.84436417 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.229848862 גרם
סיבים תזונתיים: 1.862716079 גרם
חלבון: 1.862716079 גרם
שומן רווי: 0.368731767 גרם
תכולת סוכר: 1.572818279 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo