מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול

כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול?

ב-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול יש 5.760000229 חלבון

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.760000229 גרם

סך שומן: 0.920000017 גרם

פחמימות זמינות: 28.87999916 גרם

אנרגיה: 157 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.56 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 7 גרם

אבץ: 0.50999999 מ"ג

אשלגן: 44 מ"ג

נתרן: 232 מ"ג

סלניום: 26.2 מק"ג

סידן: 7 מ"ג

ברזל: 1.269999981 מ"ג

זרחן: 58 מ"ג

מגנזיום: 18 מ"ג

נחושת: 0.100000001 מ"ג

שומן רווי: 0.174999997 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.129999995 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.317000002 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.272000015 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.135000005 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.67900002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.048999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.317000002 מק"ג

ויטמין (E): 0.059999999 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.148000002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.014 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.129999995 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.293000013 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.024 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 61.75999832 גרם

האם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 157 קק"ל

פחמימות: 28.87999916 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.920000017 גרם
סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם
חלבון: 1.799999952 גרם
שומן רווי: 0.174999997 גרם
תכולת סוכר: 0.56 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo