מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה

כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה?

ב-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה יש 5.879887581 חלבון

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.879887581 גרם

סך שומן: 3.686006784 גרם

פחמימות זמינות: 29.41380692 גרם

אנרגיה: 184.6907349 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.832225561 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.586791217 גרם

כולסטרול: 8.248607635 מ"ג

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.235973835 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.524968266 מ"ג

אשלגן: 45.66912079 מ"ג

נתרן: 282.902832 מ"ג

סלניום: 26.70594597 מק"ג

סידן: 8.039278984 מ"ג

ברזל: 1.293132186 מ"ג

זרחן: 59.92359924 מ"ג

מגנזיום: 18.39722252 מ"ג

נחושת: 0.102842756 מ"ג

מנגן: 0.000119753 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.821148515 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.844915152 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.4258295 גרם

קרוטן: 5.331417561 מק"ג

ויטמין (A-IU): 84.71323395 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 23.18681526 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.277187318 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.138758168 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.710735917 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.208670139 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050067849 מ"ג

ויטמין (B12): 0.006370876 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.4258295 מק"ג

ויטמין (E): 0.14154841 מ"ג

ויטמין (K): 0.238069579 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.1093577 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.068034999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.040339634 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.085730202 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.093803748 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.258179307 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.886153102 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.032576799 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.353205293 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.808982432 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.390721709 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.035107814 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003389885 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 57.1880722 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 184.6907349 קק"ל

פחמימות: 29.41380692 גרם
כולסטרול: 8.248607635 גרם
שומן: 3.686006784 גרם
סיבים תזונתיים: 1.832225561 גרם
חלבון: 1.832225561 גרם
שומן רווי: 1.821148515 גרם
תכולת סוכר: 0.586791217 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo