מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בשמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בשמן סויה?

ב-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בשמן סויה יש 6.009972572 חלבון

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בשמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.009972572 גרם

סך שומן: 1.883287191 גרם

פחמימות זמינות: 30.13333321 גרם

אנרגיה: 171.9759979 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.87811625 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.584302843 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.303785801 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.532225311 מ"ג

אשלגן: 45.90951157 מ"ג

נתרן: 242.0683289 מ"ג

סלניום: 27.3370266 מק"ג

סידן: 7.303785801 מ"ג

ברזל: 1.32557714 מ"ג

זרחן: 60.51708221 מ"ג

מגנזיום: 18.78116417 מ"ג

נחושת: 0.104339801 מ"ג

מנגן: 0 מ"ג

שומן רווי: 0.327100635 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.346011072 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.863905847 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.283804268 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140858725 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.751865268 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.679593563 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.051126499 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.138134807 מ"ג

ויטמין (K): 1.698060989 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006260388 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006260388 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.25096029 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.055558633 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.343859643 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.776186526 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.08772853 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002151431 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 58.09529114 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בשמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בשמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 171.9759979 קק"ל

פחמימות: 30.13333321 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.883287191 גרם
סיבים תזונתיים: 1.87811625 גרם
חלבון: 1.87811625 גרם
שומן רווי: 0.327100635 גרם
תכולת סוכר: 0.584302843 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo