מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, עם גבינה צהובה וקטשופ

כמה חלבון יש ב100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, עם גבינה צהובה וקטשופ?

ב-100 גרם אטריות/פסטה, חיטה, עם גבינה צהובה וקטשופ יש 8.501188278 חלבון

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, עם גבינה צהובה וקטשופ ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.501188278 גרם

סך שומן: 7.044663429 גרם

פחמימות זמינות: 23.9028244 גרם

אנרגיה: 199.1429443 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.093302846 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.609244108 גרם

סוכרים: 6.851137161 גרם

כולסטרול: 17.9535141 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.244637996 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.021312714 גרם

היסטידין: 0.177868024 גרם

לאוצין: 0.480769455 גרם

ליזין: 0.456147492 גרם

ארגינין: 0.189879775 גרם

ציסטאין: 0.029281326 גרם

פנילאלנין: 0.266609699 גרם

מתיונין: 0.120972492 גרם

סרין: 0.279006153 גרם

טריפטופן: 0.069890462 גרם

תראונין: 0.192059845 גרם

טירוזין: 0.238439769 גרם

ואלין: 0.315383375 גרם

אבץ: 0.924783885 מ"ג

אשלגן: 145.9169159 מ"ג

נתרן: 751.0383911 מ"ג

סלניום: 17.6279068 מק"ג

סידן: 158.4310913 מ"ג

ברזל: 0.915423751 מ"ג

זרחן: 135.3177032 מ"ג

מגנזיום: 19.9869442 מ"ג

נחושת: 0.101009779 מ"ג

מנגן: 0.027379109 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.782313824 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.136418819 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.459508121 גרם

קרוטן: 94.7511673 מק"ג

ויטמין (A-IU): 85.17961121 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 58.5882988 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.156379521 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.166383505 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.371435881 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.42243862 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.052535404 מ"ג

ויטמין (B6): 0.085923858 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.297087908 מק"ג

ויטמין (C): 1.226823449 מ"ג

ויטמין (D): 0.119476363 מק"ג

ויטמין (E): 0.608187437 מ"ג

ויטמין (K): 1.68760705 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.207534075 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.0483035 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.054715473 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.11669784 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.076441571 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.61526072 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.950878501 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.195509493 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.733378649 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.854898214 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.385530531 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.105695464 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006497818 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 57.45801926 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם אטריות/פסטה, חיטה, עם גבינה צהובה וקטשופ נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות/פסטה, חיטה, עם גבינה צהובה וקטשופ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אטריות/פסטה, חיטה, עם גבינה צהובה וקטשופ ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 199.1429443 קק"ל

פחמימות: 23.9028244 גרם
כולסטרול: 17.9535141 גרם
שומן: 7.044663429 גרם
סיבים תזונתיים: 1.093302846 גרם
חלבון: 1.093302846 גרם
שומן רווי: 3.782313824 גרם
תכולת סוכר: 6.851137161 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo