מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אטריות שעועית מבושלות
אטריות שעועית דקות ומבושלות הן המנה הבריאה המושלמת למי שמחפש אופציה שמספקת הרבה טעם ומרקם. הם דלים בקלוריות, עשירים בחלבון ומספקים לך כמות משמעותית של ויטמינים ומינרלים.
אטריות שעועית (Bean noodles) ערך תזונתי ל 100 גרם
כמה חלבון יש באטריות שעועית דקות?
ב-100 גרם אטריות שעועית דקות מבושלות (חברת וילי פוד) יש בערך כ- 13.5 גרם חלבון.
כמה פחמימות יש באטריות שעועית?
ב-100 גרם אטריות שעועית דקות מבושלות (חברת וילי פוד) יש בערך כ- 24.4 גרם פחמימות זמינות.
כמה קלוריות יש באטריות שעועית?
צריכת 100 גרם אטריות שעועית שווה ערך ל- 100 קלוריות.
ערך תזונתי אטריות שעועית דקות, מבושלות, וילי פוד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.5 גרם
סך שומן: 0 גרם
פחמימות זמינות: 24.44444466 גרם
אנרגיה: 100.5555573 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0 גרם
אבץ: 0.005555555 מ"ג
אשלגן: 0.194444448 מ"ג
נתרן: 9.766666412 מ"ג
סלניום: 0.015 מק"ג
סידן: 4.533333302 מ"ג
ברזל: 0.001 מ"ג
זרחן: 0 מ"ג
מגנזיום: 1.799999952 מ"ג
נחושת: 0.000111111 מ"ג
מנגן: 0.011111111 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 73.55555725 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם אטריות שעועית דקות, מבושלות, וילי פוד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אטריות שעועית דקות, מבושלות, וילי פוד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אטריות שעועית דקות, מבושלות, וילי פוד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 100.5555573 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד