מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אילווט, ממרח אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם אילווט, ממרח אתיופי?
ב-100 גרם אילווט, ממרח אתיופי יש 2.671039343 חלבון
ערך תזונתי אילווט, ממרח אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.671039343 גרם
סך שומן: 1.078203917 גרם
פחמימות זמינות: 6.483861923 גרם
אנרגיה: 46.2651329 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.066032887 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.525556564 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.120457239 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 30.55945396 גרם
היסטידין: 0.073396385 גרם
לאוצין: 0.212552637 גרם
ליזין: 0.184708878 גרם
ארגינין: 0.268493414 גרם
ציסטאין: 0.037605263 גרם
פנילאלנין: 0.121554278 גרם
מתיונין: 0.026429277 גרם
סרין: 0.132453948 גרם
טריפטופן: 0.030534539 גרם
תראונין: 0.101863489 גרם
טירוזין: 0.089768089 גרם
ואלין: 0.127643093 גרם
אבץ: 0.351821065 מ"ג
אשלגן: 96.16394806 מ"ג
נתרן: 7.974670887 מ"ג
סלניום: 0.957878292 מק"ג
סידן: 20.23908234 מ"ג
ברזל: 1.152680993 מ"ג
זרחן: 42.43824005 מ"ג
מגנזיום: 18.65693474 מ"ג
נחושת: 0.099371843 מ"ג
מנגן: 0.17622368 מ"ג
שומן רווי: 0.18077454 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.21045804 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.526504934 גרם
קרוטן: 2.557697296 מק"ג
ויטמין (A-IU): 5.502595425 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.345592111 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.03529546 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.033585001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.242350861 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.518829346 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.051455591 מ"ג
ויטמין (B6): 0.039997764 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.327276319 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.074660197 מ"ג
ויטמין (K): 2.337449074 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 3.45E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 9.87E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000488684 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000375197 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.102237634 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00039 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.038812432 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.208077893 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.46355468 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.059484277 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001950658 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.7008667 גרם
האם אילווט, ממרח אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אילווט, ממרח אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אילווט, ממרח אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 46.2651329 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד