שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אליצ'ה אפונה אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם אליצ'ה אפונה אתיופי?
ב-100 גרם אליצ'ה אפונה אתיופי יש 7.100732327 חלבון
ערך תזונתי אליצ'ה אפונה אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.100732327 גרם
סך שומן: 5.342808247 גרם
פחמימות זמינות: 11.85807323 גרם
אנרגיה: 149.4430695 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.462457657 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.25582549 גרם
סוכרים: 3.38875103 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.293142736 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 68.87282562 גרם
היסטידין: 0.174019709 גרם
לאוצין: 0.507787108 גרם
ליזין: 0.514247775 גרם
ארגינין: 0.645073533 גרם
ציסטאין: 0.107903928 גרם
פנילאלנין: 0.329624832 גרם
מתיונין: 0.072304301 גרם
סרין: 0.313981146 גרם
טריפטופן: 0.079605572 גרם
תראונין: 0.255174339 גרם
טירוזין: 0.206106976 גרם
ואלין: 0.335888267 גרם
אבץ: 0.90938133 מ"ג
אשלגן: 230.7989197 מ"ג
נתרן: 116.2149506 מ"ג
סלניום: 1.433316827 מק"ג
סידן: 19.8379631 מ"ג
ברזל: 1.237467527 מ"ג
זרחן: 85.49581909 מ"ג
מגנזיום: 15.82969379 מ"ג
נחושת: 0.172996193 מ"ג
מנגן: 0.37561062 מ"ג
שומן רווי: 0.429517955 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.213557005 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.551191568 גרם
קרוטן: 77.30477905 מק"ג
ויטמין (A-IU): 29.71866798 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 6.153252602 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.165407643 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.038543049 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.899278343 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 27.94281578 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.495551139 מ"ג
ויטמין (B6): 0.074678011 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.621994734 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.173493028 מ"ג
ויטמין (K): 8.486663818 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 2.31E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 6.61E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00096513 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00140693 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.261306643 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010957968 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.114238963 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.134450436 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.072975159 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.478491694 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.068072498 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 66.2359314 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם אליצ'ה אפונה אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אליצ'ה אפונה אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אליצ'ה אפונה אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 149.4430695 קק"ל
פחמימות: 11.85807323 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.342808247 גרם
סיבים תזונתיים: 7.462457657 גרם
חלבון: 7.462457657 גרם
שומן רווי: 0.429517955 גרם
תכולת סוכר: 3.38875103 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
