מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה?

ב-100 גרם אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה יש 6.211196423 חלבון

ערך תזונתי אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.211196423 גרם

סך שומן: 4.360579014 גרם

פחמימות זמינות: 13.81992817 גרם

אנרגיה: 139.6341248 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.635420799 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.124713808 גרם

סוכרים: 2.435169458 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.261267781 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 58.80648041 גרם

היסטידין: 0.152153984 גרם

לאוצין: 0.445525467 גרם

ליזין: 0.450947255 גרם

ארגינין: 0.545078814 גרם

ציסטאין: 0.100595288 גרם

פנילאלנין: 0.291532665 גרם

מתיונין: 0.069519192 גרם

סרין: 0.276949048 גרם

טריפטופן: 0.069304153 גרם

תראונין: 0.238118514 גרם

טירוזין: 0.182493374 גרם

ואלין: 0.305516064 גרם

אבץ: 0.803452313 מ"ג

אשלגן: 289.3087769 מ"ג

נתרן: 223.0594788 מ"ג

סלניום: 1.032323241 מק"ג

סידן: 17.86952019 מ"ג

ברזל: 1.150341153 מ"ג

זרחן: 82.76792908 מ"ג

מגנזיום: 18.03687668 מ"ג

נחושת: 0.160709307 מ"ג

מנגן: 0.335119635 מ"ג

שומן רווי: 0.34633714 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.614969254 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.275889993 גרם

קרוטן: 673.0213623 מק"ג

ויטמין (A-IU): 24.67375946 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 63.77283859 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.13804476 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035062447 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.026032805 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.06751823 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.492119879 מ"ג

ויטמין (B6): 0.127944648 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 6.502609253 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.785432935 מ"ג

ויטמין (K): 7.930658817 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 1.89E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000308418 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001695623 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000803143 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.210962951 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009175758 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.092933781 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.550255775 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.883538485 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.392048478 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.055475645 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 66.97286987 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 139.6341248 קק"ל

פחמימות: 13.81992817 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.360579014 גרם
סיבים תזונתיים: 6.635420799 גרם
חלבון: 6.635420799 גרם
שומן רווי: 0.34633714 גרם
תכולת סוכר: 2.435169458 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo