מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה?
ב-100 גרם אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה יש 10.57970238 חלבון
ערך תזונתי אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.57970238 גרם
סך שומן: 13.52320385 גרם
פחמימות זמינות: 1.642404675 גרם
אנרגיה: 176.2509766 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.241539195 גרם
אלכוהול: 0.401792616 גרם
פרוקטוז: 0.198114678 גרם
סוכרים: 0.909704864 גרם
כולסטרול: 127.3528061 מ"ג
איזולאוצין: 0.49191007 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 13.82012081 גרם
היסטידין: 0.283147901 גרם
לאוצין: 0.851240158 גרם
ליזין: 0.875799775 גרם
ארגינין: 0.71711874 גרם
ציסטאין: 0.14969866 גרם
פנילאלנין: 0.443579048 גרם
מתיונין: 0.289661586 גרם
סרין: 0.521974981 גרם
טריפטופן: 0.113062128 גרם
תראונין: 0.476680607 גרם
טירוזין: 0.383344948 גרם
ואלין: 0.526019931 גרם
אבץ: 0.861188412 מ"ג
אשלגן: 148.3090057 מ"ג
נתרן: 405.3971863 מ"ג
סלניום: 15.60690022 מק"ג
סידן: 19.55339241 מ"ג
ברזל: 0.624045789 מ"ג
זרחן: 115.3847961 מ"ג
מגנזיום: 13.09534931 מ"ג
נחושת: 0.034041882 מ"ג
מנגן: 0.034225006 מ"ג
שומן רווי: 3.076537848 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.313766956 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.89861846 גרם
קרוטן: 2.570622921 מק"ג
ויטמין (A-IU): 150.6722412 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 43.47473526 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.055036008 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.183823213 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.182369232 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 86.75645447 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.415277421 מ"ג
ויטמין (B6): 0.205367342 מ"ג
ויטמין (B12): 0.531872988 מק"ג
ויטמין (C): 1.602712154 מ"ג
ויטמין (D): 0.530829847 מק"ג
ויטמין (E): 0.936601758 מ"ג
ויטמין (K): 3.574409008 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000463607 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001124247 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002391439 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004386494 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.050949622 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.297399282 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.529821515 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.648932159 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.669493198 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.358664751 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.401219308 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.001390821 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.088560507 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.08080668 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002955494 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001587854 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.011613352 גרם
לחות: 72.01315308 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 176.2509766 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד