מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אנונה טריה
כמה חלבון יש ב100 גרם אנונה, טריה?
ב-100 גרם אנונה, טריה יש 1.570000052 חלבון
ערך תזונתי אנונה, טריה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.570000052 גרם
סך שומן: 0.680000007 גרם
פחמימות זמינות: 14.71000004 גרם
אנרגיה: 75 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3 גרם
פרוקטוז: 6.28 גרם
סוכרים: 12.87 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.042 גרם
פולאט: 23 גרם
היסטידין: 0.021 גרם
לאוצין: 0.063 גרם
ליזין: 0.042 גרם
ארגינין: 0.031 גרם
ציסטאין: 0.01 גרם
פנילאלנין: 0.042 גרם
מתיונין: 0.021 גרם
סרין: 0.063 גרם
טריפטופן: 0.031 גרם
תראונין: 0.052 גרם
טירוזין: 0.031 גרם
ואלין: 0.063 גרם
אבץ: 0.159999996 מ"ג
אשלגן: 287 מ"ג
נתרן: 7 מ"ג
סידן: 10 מ"ג
ברזל: 0.270000011 מ"ג
זרחן: 26 מ"ג
מגנזיום: 17 מ"ג
נחושת: 0.068999998 מ"ג
מנגן: 0.093 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.232999995 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.055 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.187999994 גרם
קרוטן: 2 מק"ג
ויטמין (A-IU): 5 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.101000004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.130999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.643999994 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.345 מ"ג
ויטמין (B6): 0.256999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 12.60000038 מ"ג
ויטמין (E): 0.270000011 מ"ג
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.045000002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.104000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.028000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.050000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.021 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.028000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.158999994 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.38999939 גרם
האם אנונה, טריה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אנונה, טריה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אנונה, טריה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 75 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד