מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים
כמה חלבון יש ב100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים?
ב-100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים יש 0.50999999 חלבון
ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.50999999 גרם
סך שומן: 0.109999999 גרם
פחמימות זמינות: 14.26000023 גרם
אנרגיה: 60 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 14.26 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 5 מק"ג
פולאט: 5 גרם
אבץ: 0.100000001 מ"ג
אשלגן: 124 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.4 מק"ג
סידן: 16 מ"ג
ברזל: 0.280000001 מ"ג
זרחן: 7 מ"ג
מגנזיום: 15 מ"ג
נחושת: 0.107000001 מ"ג
שומן רווי: 0.008 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.039999999 גרם
קרוטן: 30 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.101999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.284000009 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.075000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 9.399999619 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.02 מ"ג
ויטמין (K): 0.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.012 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.023 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.017000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 83.51000214 גרם
האם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 60 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד