מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים

כמה חלבון יש ב100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים?

ב-100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים יש 0.50999999 חלבון

ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.50999999 גרם

סך שומן: 0.109999999 גרם

פחמימות זמינות: 14.26000023 גרם

אנרגיה: 60 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 14.26 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 5 מק"ג

פולאט: 5 גרם

אבץ: 0.100000001 מ"ג

אשלגן: 124 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.4 מק"ג

סידן: 16 מ"ג

ברזל: 0.280000001 מ"ג

זרחן: 7 מ"ג

מגנזיום: 15 מ"ג

נחושת: 0.107000001 מ"ג

שומן רווי: 0.008 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.039999999 גרם

קרוטן: 30 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.101999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.284000009 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.5 מ"ג

ויטמין (B6): 0.075000003 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.399999619 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.02 מ"ג

ויטמין (K): 0.7 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.006 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.012 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.023 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 83.51000214 גרם

האם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, ללא נוזלים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 60 קק"ל

פחמימות: 14.26000023 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.109999999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
חלבון: 1.299999952 גרם
שומן רווי: 0.008 גרם
תכולת סוכר: 14.26 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo