מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים

כמה חלבון יש ב100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים?

ב-100 גרם אננס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים יש 0.430000007 חלבון

ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.430000007 גרם

סך שומן: 0.090000004 גרם

פחמימות זמינות: 7.5 גרם

אנרגיה: 32 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 7.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.011 גרם

סך פולאט: 5 מק"ג

פולאט: 5 גרם

היסטידין: 0.009 גרם

לאוצין: 0.017 גרם

ליזין: 0.02 גרם

ארגינין: 0.015 גרם

ציסטאין: 0.001 גרם

פנילאלנין: 0.011 גרם

מתיונין: 0.011 גרם

סרין: 0.023 גרם

טריפטופן: 0.006 גרם

תראונין: 0.011 גרם

טירוזין: 0.01 גרם

ואלין: 0.014 גרם

אבץ: 0.119999997 מ"ג

אשלגן: 127 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.4 מק"ג

סידן: 15 מ"ג

ברזל: 0.400000006 מ"ג

זרחן: 4 מ"ג

מגנזיום: 18 מ"ג

נחושת: 0.104999997 מ"ג

מנגן: 1.121 מ"ג

שומן רווי: 0.006 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.011 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.030999999 גרם

קרוטן: 23 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.093000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.298000008 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.8 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1 מ"ג

ויטמין (B6): 0.074000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.699999809 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.01 מ"ג

ויטמין (K): 0.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.01 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.017999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 90.81999969 גרם

האם אננס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אננס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 32 קק"ל

פחמימות: 7.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.090000004 גרם
סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם
חלבון: 0.800000012 גרם
שומן רווי: 0.006 גרם
תכולת סוכר: 7.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo