מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אננס, מבושל או משומר, במיץ

כמה חלבון יש ב100 גרם אננס, מבושל או משומר, במיץ?

ב-100 גרם אננס, מבושל או משומר, במיץ יש 0.419999987 חלבון

ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, במיץ ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.419999987 גרם

סך שומן: 0.079999998 גרם

פחמימות זמינות: 14.89999962 גרם

אנרגיה: 60 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 6.5 גרם

סוכרים: 14.45 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.01 גרם

סך פולאט: 5 מק"ג

פולאט: 5 גרם

היסטידין: 0.009 גרם

לאוצין: 0.016 גרם

ליזין: 0.019 גרם

ארגינין: 0.014 גרם

ציסטאין: 0.001 גרם

פנילאלנין: 0.01 גרם

מתיונין: 0.011 גרם

סרין: 0.022 גרם

טריפטופן: 0.005 גרם

תראונין: 0.01 גרם

טירוזין: 0.01 גרם

ואלין: 0.013 גרם

אבץ: 0.100000001 מ"ג

אשלגן: 122 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.4 מק"ג

סידן: 14 מ"ג

ברזל: 0.280000001 מ"ג

זרחן: 6 מ"ג

מגנזיום: 14 מ"ג

נחושת: 0.086000003 מ"ג

מנגן: 1.121 מ"ג

שומן רווי: 0.006 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.01 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.028999999 גרם

קרוטן: 23 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.094999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.284000009 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.8 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1 מ"ג

ויטמין (B6): 0.074000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.01 מ"ג

ויטמין (K): 0.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.009 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.017000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.012 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 83.51000214 גרם

האם אננס, מבושל או משומר, במיץ נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אננס, מבושל או משומר, במיץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אננס, מבושל או משומר, במיץ ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 60 קק"ל

פחמימות: 14.89999962 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.079999998 גרם
סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם
חלבון: 0.800000012 גרם
שומן רווי: 0.006 גרם
תכולת סוכר: 14.45 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo