מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה
כמה חלבון יש ב100 גרם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה?
ב-100 גרם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה יש 0.280800015 חלבון
ערך תזונתי אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.280800015 גרם
סך שומן: 0.062399998 גרם
פחמימות זמינות: 6.822400093 גרם
אנרגיה: 26 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.727999985 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.122 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.00988 גרם
סך פולאט: 10.2708931 מק"ג
פולאט: 9.359999657 גרם
היסטידין: 0.0052 גרם
לאוצין: 0.01248 גרם
ליזין: 0.01352 גרם
ארגינין: 0.00988 גרם
ציסטאין: 0.00728 גרם
פנילאלנין: 0.01092 גרם
מתיונין: 0.00624 גרם
סרין: 0.0182 גרם
טריפטופן: 0.0026 גרם
תראונין: 0.00988 גרם
טירוזין: 0.00988 גרם
ואלין: 0.01248 גרם
אבץ: 0.062399998 מ"ג
אשלגן: 56.68000031 מ"ג
נתרן: 0.519999981 מ"ג
סלניום: 0.052 מק"ג
סידן: 6.760000229 מ"ג
ברזל: 0.150800005 מ"ג
זרחן: 4.159999847 מ"ג
מגנזיום: 6.239999771 מ"ג
נחושת: 0.0572 מ"ג
שומן רווי: 0.00468 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.00676 גרם
קרוטן: 18.20000076 מק"ג
ויטמין (A-IU): 30.15999985 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.56 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041080002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01664 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.25999999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 2.86 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.11076 מ"ג
ויטמין (B6): 0.05824 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 24.8560009 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.0104 מ"ג
ויטמין (K): 0.364 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.0026 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00052 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.00156 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.00624 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.01196 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.00884 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 44.72000122 גרם
האם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 26 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד