מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה

כמה חלבון יש ב100 גרם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה?

ב-100 גרם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה יש 0.280800015 חלבון

ערך תזונתי אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.280800015 גרם

סך שומן: 0.062399998 גרם

פחמימות זמינות: 6.822400093 גרם

אנרגיה: 26 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.727999985 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 5.122 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.00988 גרם

סך פולאט: 10.2708931 מק"ג

פולאט: 9.359999657 גרם

היסטידין: 0.0052 גרם

לאוצין: 0.01248 גרם

ליזין: 0.01352 גרם

ארגינין: 0.00988 גרם

ציסטאין: 0.00728 גרם

פנילאלנין: 0.01092 גרם

מתיונין: 0.00624 גרם

סרין: 0.0182 גרם

טריפטופן: 0.0026 גרם

תראונין: 0.00988 גרם

טירוזין: 0.00988 גרם

ואלין: 0.01248 גרם

אבץ: 0.062399998 מ"ג

אשלגן: 56.68000031 מ"ג

נתרן: 0.519999981 מ"ג

סלניום: 0.052 מק"ג

סידן: 6.760000229 מ"ג

ברזל: 0.150800005 מ"ג

זרחן: 4.159999847 מ"ג

מגנזיום: 6.239999771 מ"ג

נחושת: 0.0572 מ"ג

שומן רווי: 0.00468 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.00676 גרם

קרוטן: 18.20000076 מק"ג

ויטמין (A-IU): 30.15999985 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.56 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.041080002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01664 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.25999999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.86 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.11076 מ"ג

ויטמין (B6): 0.05824 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 24.8560009 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.0104 מ"ג

ויטמין (K): 0.364 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.0026 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00052 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00156 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.00624 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.01196 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.00884 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 44.72000122 גרם

האם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 26 קק"ל

פחמימות: 6.822400093 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.062399998 גרם
סיבים תזונתיים: 0.727999985 גרם
חלבון: 0.727999985 גרם
שומן רווי: 0.00468 גרם
תכולת סוכר: 5.122 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo