מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני
כמה חלבון יש ב100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני?
ב-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני יש 0.449999988 חלבון
ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.449999988 גרם
סך שומן: 0.029999999 גרם
פחמימות זמינות: 13.25 גרם
אנרגיה: 54 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 13.25 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.013 גרם
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 3 גרם
היסטידין: 0.008 גרם
לאוצין: 0.025 גרם
ליזין: 0.014 גרם
ארגינין: 0.011 גרם
ציסטאין: 0.004 גרם
פנילאלנין: 0.014 גרם
מתיונין: 0.011 גרם
סרין: 0.021 גרם
טריפטופן: 0.001 גרם
תראונין: 0.018 גרם
טירוזין: 0.012 גרם
ואלין: 0.025 גרם
אבץ: 0.090000004 מ"ג
אשלגן: 97 מ"ג
נתרן: 5 מ"ג
סלניום: 0.3 מק"ג
סידן: 3 מ"ג
ברזל: 0.360000014 מ"ג
זרחן: 11 מ"ג
מגנזיום: 5 מ"ג
נחושת: 0.052000001 מ"ג
מנגן: 0.046 מ"ג
שומן רווי: 0.003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.012 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.015 גרם
קרוטן: 176 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 18 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.009 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.592999995 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.05 מ"ג
ויטמין (B6): 0.018999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.400000095 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.49000001 מ"ג
ויטמין (K): 1.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.011 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.015 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.72000122 גרם
האם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 54 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד