מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני

כמה חלבון יש ב100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני?

ב-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני יש 0.449999988 חלבון

ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.449999988 גרם

סך שומן: 0.029999999 גרם

פחמימות זמינות: 13.25 גרם

אנרגיה: 54 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 13.25 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.013 גרם

סך פולאט: 3 מק"ג

פולאט: 3 גרם

היסטידין: 0.008 גרם

לאוצין: 0.025 גרם

ליזין: 0.014 גרם

ארגינין: 0.011 גרם

ציסטאין: 0.004 גרם

פנילאלנין: 0.014 גרם

מתיונין: 0.011 גרם

סרין: 0.021 גרם

טריפטופן: 0.001 גרם

תראונין: 0.018 גרם

טירוזין: 0.012 גרם

ואלין: 0.025 גרם

אבץ: 0.090000004 מ"ג

אשלגן: 97 מ"ג

נתרן: 5 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 3 מ"ג

ברזל: 0.360000014 מ"ג

זרחן: 11 מ"ג

מגנזיום: 5 מ"ג

נחושת: 0.052000001 מ"ג

מנגן: 0.046 מ"ג

שומן רווי: 0.003 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.012 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.015 גרם

קרוטן: 176 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 18 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.009 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.592999995 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.05 מ"ג

ויטמין (B6): 0.018999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.400000095 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.49000001 מ"ג

ויטמין (K): 1.7 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.003 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.011 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.015 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 84.72000122 גרם

האם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ קל או בינוני ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 54 קק"ל

פחמימות: 13.25 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.029999999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
חלבון: 1.299999952 גרם
שומן רווי: 0.003 גרם
תכולת סוכר: 13.25 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo