מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ כבד
כמה חלבון יש ב100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ כבד?
ב-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ כבד יש 0.449999988 חלבון
ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ כבד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.449999988 גרם
סך שומן: 0.100000001 גרם
פחמימות זמינות: 18.63999939 גרם
אנרגיה: 74 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 18.64 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.013 גרם
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 3 גרם
היסטידין: 0.008 גרם
לאוצין: 0.026 גרם
ליזין: 0.015 גרם
ארגינין: 0.012 גרם
ציסטאין: 0.004 גרם
פנילאלנין: 0.014 גרם
מתיונין: 0.011 גרם
סרין: 0.021 גרם
טריפטופן: 0.001 גרם
תראונין: 0.018 גרם
טירוזין: 0.012 גרם
ואלין: 0.025 גרם
אבץ: 0.090000004 מ"ג
אשלגן: 92 מ"ג
נתרן: 6 מ"ג
סלניום: 0.3 מק"ג
סידן: 3 מ"ג
ברזל: 0.270000011 מ"ג
זרחן: 11 מ"ג
מגנזיום: 5 מ"ג
נחושת: 0.050999999 מ"ג
מנגן: 0.045 מ"ג
שומן רווי: 0.01 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.035 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.046999998 גרם
קרוטן: 165 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 17 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.011 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.614000022 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.05 מ"ג
ויטמין (B6): 0.018999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.799999952 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.49000001 מ"ג
ויטמין (K): 1.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.009 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.035 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.046 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.27999878 גרם
האם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ כבד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ כבד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, בסירופ כבד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 74 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד