מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, במיץ

כמה חלבון יש ב100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, במיץ?

ב-100 גרם אפרסק, מבושל או משומר, במיץ יש 0.629999995 חלבון

ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, במיץ ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.629999995 גרם

סך שומן: 0.029999999 גרם

פחמימות זמינות: 10.27000046 גרם

אנרגיה: 44 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 10.27 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.018 גרם

סך פולאט: 3 מק"ג

פולאט: 3 גרם

היסטידין: 0.012 גרם

לאוצין: 0.036 גרם

ליזין: 0.02 גרם

ארגינין: 0.016 גרם

ציסטאין: 0.005 גרם

פנילאלנין: 0.02 גרם

מתיונין: 0.015 גרם

סרין: 0.029 גרם

טריפטופן: 0.002 גרם

תראונין: 0.025 גרם

טירוזין: 0.016 גרם

ואלין: 0.034 גרם

אבץ: 0.109999999 מ"ג

אשלגן: 128 מ"ג

נתרן: 4 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 6 מ"ג

ברזל: 0.270000011 מ"ג

זרחן: 17 מ"ג

מגנזיום: 7 מ"ג

נחושת: 0.050000001 מ"ג

מנגן: 0.048 מ"ג

שומן רווי: 0.004 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.012 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.016000001 גרם

קרוטן: 189 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 19 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.008 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.017000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.582000017 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.05 מ"ג

ויטמין (B6): 0.018999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.599999905 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.49000001 מ"ג

ויטמין (K): 1.7 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.003 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.012 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.016000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.48999786 גרם

האם אפרסק, מבושל או משומר, במיץ נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אפרסק, מבושל או משומר, במיץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אפרסק, מבושל או משומר, במיץ ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 44 קק"ל

פחמימות: 10.27000046 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.029999999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
חלבון: 1.299999952 גרם
שומן רווי: 0.004 גרם
תכולת סוכר: 10.27 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo