מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אפרסק, מיובש, מבושל, עם תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם אפרסק, מיובש, מבושל, עם תוספת סוכר?
ב-100 גרם אפרסק, מיובש, מבושל, עם תוספת סוכר יש 1.049999952 חלבון
ערך תזונתי אפרסק, מיובש, מבושל, עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.049999952 גרם
סך שומן: 0.230000004 גרם
פחמימות זמינות: 24.55999947 גרם
אנרגיה: 105 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 24.59 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0 גרם
אבץ: 0.159999996 מ"ג
אשלגן: 291 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.2 מק"ג
סידן: 8 מ"ג
ברזל: 1.190000057 מ"ג
זרחן: 35 מ"ג
מגנזיום: 12 מ"ג
נחושת: 0.107000001 מ"ג
שומן רווי: 0.024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.081 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.107000001 גרם
קרוטן: 89 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 9 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.005 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.379999995 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.7 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.400000095 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (K): 4.5 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.021 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.079000004 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.104000002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 70.94000244 גרם
האם אפרסק, מיובש, מבושל, עם תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אפרסק, מיובש, מבושל, עם תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אפרסק, מיובש, מבושל, עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 105 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד