מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים

כמה חלבון יש ב100 גרם אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים?

ב-100 גרם אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים יש 0.439999998 חלבון

ערך תזונתי אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.439999998 גרם

סך שומן: 0.059999999 גרם

פחמימות זמינות: 4.809999943 גרם

אנרגיה: 24 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 4.81 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.013 גרם

סך פולאט: 3 מק"ג

פולאט: 3 גרם

היסטידין: 0.008 גרם

לאוצין: 0.025 גרם

ליזין: 0.014 גרם

ארגינין: 0.011 גרם

ציסטאין: 0.004 גרם

פנילאלנין: 0.014 גרם

מתיונין: 0.011 גרם

סרין: 0.02 גרם

טריפטופן: 0.001 גרם

תראונין: 0.017 גרם

טירוזין: 0.011 גרם

ואלין: 0.024 גרם

אבץ: 0.090000004 מ"ג

אשלגן: 99 מ"ג

נתרן: 3 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 2 מ"ג

ברזל: 0.319999993 מ"ג

זרחן: 10 מ"ג

מגנזיום: 5 מ"ג

נחושת: 0.054000001 מ"ג

מנגן: 0.048 מ"ג

שומן רווי: 0.006 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.021 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.028000001 גרם

קרוטן: 264 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 27 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.009 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.521000028 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.05 מ"ג

ויטמין (B6): 0.018999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.900000095 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.49000001 מ"ג

ויטמין (K): 1.7 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.005 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.021 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.027000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.12999725 גרם

האם אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 24 קק"ל

פחמימות: 4.809999943 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.059999999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
חלבון: 1.299999952 גרם
שומן רווי: 0.006 גרם
תכולת סוכר: 4.81 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo