מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אצות, חיות
כמה חלבון יש ב100 גרם אצות, חיות?
ב-100 גרם אצות, חיות יש 2.380000114 חלבון
ערך תזונתי אצות, חיות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.380000114 גרם
סך שומן: 0.25999999 גרם
פחמימות זמינות: 7.630000114 גרם
אנרגיה: 38 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 148 מק"ג
פולאט: 148 גרם
אבץ: 1.200000048 מ"ג
אשלגן: 184 מ"ג
נתרן: 89 מ"ג
סלניום: 0.7 מק"ג
סידן: 91 מ"ג
ברזל: 3.849999905 מ"ג
זרחן: 66 מ"ג
מגנזיום: 84 מ"ג
נחושת: 0.150999993 מ"ג
שומן רווי: 0.086999997 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.035 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.056000002 גרם
קרוטן: 816 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 68 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.270999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.647000015 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.066 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 11.19999981 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.899999976 מ"ג
ויטמין (K): 19.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.009 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.048 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.022 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.025 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.006 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.001 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.004 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.007 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.034000002 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.81999969 גרם
האם אצות, חיות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אצות, חיות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אצות, חיות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 38 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד