מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אצות, חיות

כמה חלבון יש ב100 גרם אצות, חיות?

ב-100 גרם אצות, חיות יש 2.380000114 חלבון

ערך תזונתי אצות, חיות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.380000114 גרם

סך שומן: 0.25999999 גרם

פחמימות זמינות: 7.630000114 גרם

אנרגיה: 38 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 148 מק"ג

פולאט: 148 גרם

אבץ: 1.200000048 מ"ג

אשלגן: 184 מ"ג

נתרן: 89 מ"ג

סלניום: 0.7 מק"ג

סידן: 91 מ"ג

ברזל: 3.849999905 מ"ג

זרחן: 66 מ"ג

מגנזיום: 84 מ"ג

נחושת: 0.150999993 מ"ג

שומן רווי: 0.086999997 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.035 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.056000002 גרם

קרוטן: 816 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 68 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.041999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.270999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.647000015 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.5 מ"ג

ויטמין (B6): 0.066 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11.19999981 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.899999976 מ"ג

ויטמין (K): 19.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.009 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.048 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.022 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.025 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.006 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.001 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.004 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.007 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.034000002 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 84.81999969 גרם

האם אצות, חיות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אצות, חיות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אצות, חיות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 38 קק"ל

פחמימות: 7.630000114 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.25999999 גרם
סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם
חלבון: 0.800000012 גרם
שומן רווי: 0.086999997 גרם
תכולת סוכר: 0.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo