מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אצות, ספירולינה, מיובש

כמה חלבון יש ב100 גרם אצות, ספירולינה, מיובש?

ב-100 גרם אצות, ספירולינה, מיובש יש 57.47000122 חלבון

ערך תזונתי אצות, ספירולינה, מיובש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 57.47000122 גרם

סך שומן: 7.71999979 גרם

פחמימות זמינות: 23.89999962 גרם

אנרגיה: 290 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.599999905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.1 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 3.209 גרם

פולאט: 94 גרם

היסטידין: 1.085 גרם

לאוצין: 4.947 גרם

ליזין: 3.025 גרם

ארגינין: 4.147 גרם

ציסטאין: 0.662 גרם

פנילאלנין: 2.777 גרם

מתיונין: 1.149 גרם

סרין: 2.998 גרם

טריפטופן: 0.929 גרם

תראונין: 2.97 גרם

טירוזין: 2.584 גרם

ואלין: 3.512 גרם

אבץ: 2 מ"ג

אשלגן: 1363 מ"ג

נתרן: 1048 מ"ג

סלניום: 7.2 מק"ג

סידן: 120 מ"ג

ברזל: 28.5 מ"ג

זרחן: 118 מ"ג

מגנזיום: 195 מ"ג

נחושת: 6.099999905 מ"ג

מנגן: 1.9 מ"ג

שומן רווי: 2.650000095 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.675000012 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.079999924 גרם

קרוטן: 342 מק"ג

ויטמין (A-IU): 570 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 29 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 2.380000114 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 3.670000076 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 12.81999969 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 66 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 3.48 מ"ג

ויטמין (B6): 0.363999993 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 10.10000038 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 5 מ"ג

ויטמין (K): 25.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.075000003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.496000051 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.328000009 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.077 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.347000003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.253999949 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.823000014 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 4.679999828 גרם

האם אצות, ספירולינה, מיובש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אצות, ספירולינה, מיובש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי אצות, ספירולינה, מיובש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 290 קק"ל

פחמימות: 23.89999962 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7.71999979 גרם
סיבים תזונתיים: 3.599999905 גרם
חלבון: 3.599999905 גרם
שומן רווי: 2.650000095 גרם
תכולת סוכר: 3.1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo