מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח

כמה חלבון יש ב100 גרם ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?

ב-100 גרם ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח יש 2.869999886 חלבון

ערך תזונתי ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.869999886 גרם

סך שומן: 0.340000004 גרם

פחמימות זמינות: 3.279999971 גרם

אנרגיה: 53 ק"קל

סיבים תזונתיים: 8.600000381 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.98 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 51 מק"ג

פולאט: 88 גרם

אבץ: 0.400000006 מ"ג

אשלגן: 284 מ"ג

נתרן: 280 מ"ג

סלניום: 0.2 מק"ג

סידן: 21 מ"ג

ברזל: 0.610000014 מ"ג

זרחן: 73 מ"ג

מגנזיום: 42 מ"ג

נחושת: 0.126000002 מ"ג

שומן רווי: 0.081 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.011 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.142000005 גרם

קרוטן: 8 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.050000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.088 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.103999972 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 34.2 מ"ג

ויטמין (B6): 0.081 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.400000095 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.189999998 מ"ג

ויטמין (K): 14.7 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.066 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.006 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.011 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.104000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.037999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 83.59999847 גרם

האם ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 53 קק"ל

פחמימות: 3.279999971 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.340000004 גרם
סיבים תזונתיים: 8.600000381 גרם
חלבון: 8.600000381 גרם
שומן רווי: 0.081 גרם
תכולת סוכר: 0.98 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo