מהו ערך תזונתי ל-100 גרם אשכוליות ותפוזים, פלחים, מבושלים, משומרים או קפואים, במים
כמה חלבון יש ב100 גרם אשכוליות ותפוזים, פלחים, מבושלים, משומרים או קפואים, במים?
ב-100 גרם אשכוליות ותפוזים, פלחים, מבושלים, משומרים או קפואים, במים יש 0.529999971 חלבון
ערך תזונתי אשכוליות ותפוזים, פלחים, מבושלים, משומרים או קפואים, במים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.529999971 גרם
סך שומן: 0.07 גרם
פחמימות זמינות: 5.480000019 גרם
אנרגיה: 27 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.51 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 9 מק"ג
פולאט: 9 גרם
אבץ: 0.050000001 מ"ג
אשלגן: 108 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.3 מק"ג
סידן: 18 מ"ג
ברזל: 0.059999999 מ"ג
זרחן: 7 מ"ג
מגנזיום: 6 מ"ג
נחושת: 0.034000002 מ"ג
שומן רווי: 0.01 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.012 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.017000001 גרם
קרוטן: 209 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 19 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.039000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.171000004 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.033 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 28 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.100000001 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.011 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.013 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 92.44000244 גרם
האם אשכוליות ותפוזים, פלחים, מבושלים, משומרים או קפואים, במים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם אשכוליות ותפוזים, פלחים, מבושלים, משומרים או קפואים, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי אשכוליות ותפוזים, פלחים, מבושלים, משומרים או קפואים, במים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 27 קק"ל
