כמה חלבון יש ב100 גרם בוטנים בציפוי שוקולד?
ב-100 גרם בוטנים בציפוי שוקולד יש 13.10000038 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.10000038 גרם
סך שומן: 33.5 גרם
פחמימות זמינות: 45 גרם
אנרגיה: 519 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.699999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 37.59 גרם
כולסטרול: 9 מ"ג
סך פולאט: 8 מק"ג
פולאט: 51 גרם
אבץ: 2.599999905 מ"ג
אשלגן: 502 מ"ג
נתרן: 41 מ"ג
סלניום: 5.4 מק"ג
סידן: 104 מ"ג
ברזל: 1.309999943 מ"ג
זרחן: 212 מ"ג
מגנזיום: 96 מ"ג
נחושת: 0.54400003 מ"ג
מנגן: 0.945 מ"ג
שומן רווי: 14.60000038 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.92000008 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.329999924 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 41 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.115999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.173999995 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.249000072 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 47.8 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.744 מ"ג
ויטמין (B6): 0.100000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.529999971 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.400000095 מ"ג
ויטמין (K): 4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.453000009 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.029999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.039999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.090000004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.090000004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.603999972 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.696000099 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.090999998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 5.782000065 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 12.55000019 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.222000122 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.039999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.136999995 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.899999976 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בוטנים בציפוי שוקולד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 519 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד