מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בוטנים בציפוי שוקולד

כמה חלבון יש ב100 גרם בוטנים בציפוי שוקולד?

ב-100 גרם בוטנים בציפוי שוקולד יש 13.10000038 חלבון

ערך תזונתי בוטנים בציפוי שוקולד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.10000038 גרם

סך שומן: 33.5 גרם

פחמימות זמינות: 45 גרם

אנרגיה: 519 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.699999809 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 37.59 גרם

כולסטרול: 9 מ"ג

סך פולאט: 8 מק"ג

פולאט: 51 גרם

אבץ: 2.599999905 מ"ג

אשלגן: 502 מ"ג

נתרן: 41 מ"ג

סלניום: 5.4 מק"ג

סידן: 104 מ"ג

ברזל: 1.309999943 מ"ג

זרחן: 212 מ"ג

מגנזיום: 96 מ"ג

נחושת: 0.54400003 מ"ג

מנגן: 0.945 מ"ג

שומן רווי: 14.60000038 גרם

שומן חד בלתי רווי: 12.92000008 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.329999924 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 41 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.115999997 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.173999995 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.249000072 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 47.8 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.744 מ"ג

ויטמין (B6): 0.100000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.529999971 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.400000095 מ"ג

ויטמין (K): 4 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.453000009 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.029999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.039999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.090000004 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.090000004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.603999972 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.696000099 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.090999998 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 5.782000065 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 12.55000019 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.222000122 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.039999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.136999995 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 1.899999976 גרם

האם בוטנים בציפוי שוקולד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בוטנים בציפוי שוקולד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בוטנים בציפוי שוקולד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 519 קק"ל

פחמימות: 45 גרם
כולסטרול: 9 גרם
שומן: 33.5 גרם
סיבים תזונתיים: 4.699999809 גרם
חלבון: 4.699999809 גרם
שומן רווי: 14.60000038 גרם
תכולת סוכר: 37.59 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo