מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בוטנים מטוגנים, ששון

כמה חלבון יש ב100 גרם בוטנים מטוגנים, ששון?

ב-100 גרם בוטנים מטוגנים, ששון יש 26 חלבון

ערך תזונתי בוטנים מטוגנים, ששון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 26 גרם

סך שומן: 53 גרם

פחמימות זמינות: 17 גרם

אנרגיה: 649 ק"קל

סיבים תזונתיים: 11.92700005 גרם

פרוקטוז: 0.2 גרם

סוכרים: 12.1 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.907 גרם

סך פולאט: 132.5907745 מק"ג

פולאט: 152.2570038 גרם

היסטידין: 0.608 גרם

לאוצין: 1.681 גרם

ליזין: 0.877 גרם

ארגינין: 3.012 גרם

ציסטאין: 0.348 גרם

פנילאלנין: 1.324 גרם

מתיונין: 0.27 גרם

סרין: 1.192 גרם

תראונין: 0.566 גרם

טירוזין: 0.933 גרם

ואלין: 1.063 גרם

אבץ: 4.162000179 מ"ג

אשלגן: 921.1569824 מ"ג

נתרן: 440 מ"ג

סלניום: 4.187 מק"ג

סידן: 77.39700317 מ"ג

ברזל: 1.92900002 מ"ג

זרחן: 503.7179871 מ"ג

מגנזיום: 223.3110046 מ"ג

נחושת: 0.675999999 מ"ג

מנגן: 2.341 מ"ג

שומן רווי: 11 גרם

שומן חד בלתי רווי: 26.24300003 גרם

שומן רב בלתי רווי: 15.44900036 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.108000003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.112999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 17.54100037 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 70.165 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.525 מ"ג

ויטמין (B6): 0.584999979 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.014999986 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 7.006000042 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.037999999 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.037999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.037999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.097000122 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.037999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.416000009 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 25.47100067 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 15.25800037 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.037999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.619000018 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.037999999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2 גרם

האם בוטנים מטוגנים, ששון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בוטנים מטוגנים, ששון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בוטנים מטוגנים, ששון ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 649 קק"ל

פחמימות: 17 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 53 גרם
סיבים תזונתיים: 11.92700005 גרם
חלבון: 11.92700005 גרם
שומן רווי: 11 גרם
תכולת סוכר: 12.1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo