מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בוטנים מסוכרים, שקרצי
כמה חלבון יש ב100 גרם בוטנים מסוכרים, שקרצי?
ב-100 גרם בוטנים מסוכרים, שקרצי יש 21.5 חלבון
ערך תזונתי בוטנים מסוכרים, שקרצי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 21.5 גרם
סך שומן: 34 גרם
פחמימות זמינות: 42 גרם
אנרגיה: 560 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.427999973 גרם
סוכרים: 41 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 74.76815796 מק"ג
פולאט: 80.99500275 גרם
אבץ: 4.255000114 מ"ג
אשלגן: 439.5320129 מ"ג
נתרן: 12 מ"ג
סלניום: 5.076 מק"ג
סידן: 84.23500061 מ"ג
ברזל: 1.047999978 מ"ג
זרחן: 332.618988 מ"ג
מגנזיום: 118.7929993 מ"ג
נחושת: 0.836000025 מ"ג
שומן רווי: 8.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 16.87000084 גרם
שומן רב בלתי רווי: 10.74499989 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.108000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 8.555000305 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 31.75 מ"ג
ויטמין (B6): 0.165000007 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 4.136000156 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.022 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.559000015 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.01 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.759000003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 16.40500069 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 10.74199963 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.499000013 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0.5 גרם
האם בוטנים מסוכרים, שקרצי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בוטנים מסוכרים, שקרצי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בוטנים מסוכרים, שקרצי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 560 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד